Ένα σημαντικό εργαλείο για τη γέννηση
To Hypnobirthing είναι μια μοναδική μέθοδος που μπορεί να βοηθήσει τις μέλλουσες μητέρες να βιώσουν την εγκυμοσύνη, τον τοκετό και τη μητρότητα με ηρεμία, αυτοπεποίθηση και ασφάλεια. Μέσω της ενημέρωσης και της εξάσκησης σε τεχνικές αναπνοής, χαλάρωσης και θετικών δηλώσεων/οραματισμών, προετοιμάζει το σώμα και το μυαλό να συνεργαστούν και να λειτουργήσουν με τον τρόπο που η φύση έχει προβλέψει.
To Hypnobirthing βοηθά στην απελευθέρωση του φόβου, των υποθέσεων και των προκαταλήψεων, επιτρέποντας στη μητέρα να κατανοήσει το μαιευτικό σύστημα και να αφεθεί στη φυσική λειτουργία του τοκετού. Όταν δεν υπάρχει φόβος, δεν προκαλείται εσωτερική και σωματική ένταση, καθιστώντας τον πόνο πιο διαχειρίσιμο.
Ο προγραμματισμός και η πρακτική εξάσκηση είναι σημαντικά, καθώς επιτρέπουν στη μητέρα να χρησιμοποιήσει το συνειδητό μυαλό για να προετοιμαστεί. Έτσι, κατά τη γέννηση, μπορεί να εμπιστευτεί το ασυνείδητο μυαλό της και να χαλαρώσει.
Η μητέρα και ο/η σύντροφό της αποκτούν τη γνώση και την αυτοπεποίθηση που χρειάζονται για μια θετική εμπειρία τοκετού, ανεξάρτητα από το πού ή πώς γεννιέται το παιδί τους.
Oφέλη για τη μητέρα
- Διδάσκει τη φυσιολογία του τοκετού και προετοιμάζει τη γυναίκα να έχει μια υπέροχη και ενδυναμωτική εμπειρία.
- Απελευθέρωση του φόβου και των αρνητικών σκέψεων/συναισθημάτων.
- Ενισχύει την αυτοπεποίθηση και την ηρεμία της γυναίκας, τόσο κατά την εγκυμοσύνη όσο και κατά τον τοκετό.
- Απόκτηση εμπιστοσύνης στη φυσική διαδικασία της γέννησης.
- Μπορεί να κάνει τις καλύτερες επιλογές για τη δική της φροντίδα, όσο και του παιδιού της.
- Μπορεί να οδηγήσει σε έναν πιο άνετο τοκετό, με λιγότερη χρήση φαρμάκων και ιατρικών παρεμβάσεων, και συχνά συμβάλλει σε ταχύτερη ανάρρωση μετά τον τοκετό.
Οφέλη για τον/τη σύντροφο
- Μαθαίνει να έχει εμπιστοσύνη στο σώμα της γυναίκας και υποστηρίζει τις επιλογές της.
- Δίνει τη δυνατότητα στον/στη σύντροφο να συμμετέχει ενεργά στην εγκυμοσύνη και τον τοκετό, αναλαμβάνοντας έναν πιο κεντρικό και υποστηρικτικό ρόλο.
- Η μητέρα και ο/η σύντροφος βιώνουν μαζί μια κοινή και τρυφερή εμπειρία, ενισχύοντας τη σχέση τους και δημιουργώντας θετικές αναμνήσεις.
Οφέλη για το παιδί
- Έρχεται στον κόσμο σε ένα γαλήνιο και χαλαρό περιβάλλον.
- Είναι σε εγρήγορση και έτοιμο να δεθεί με τη μητέρα όπως σχεδιάζεται από τη φύση.
- Η εφαρμογή του Hypnobirthing, μπορεί να οδηγήσει στη χρήση λιγότερων ή καθόλου φαρμάκων και ιατρικών παρεμβάσεων, επιτρέποντας στο νεογέννητο να εκφράσει άμεσα και εύκολα τα φυσικά αντανακλαστικά του, επιτυγχάνοντας ένα ομαλό δέσιμο με τους γονείς.
Oι συναντήσεις πραγματοποιούνται από μαίες που έχουν λάβει την πιστοποίηση της Katharine Graves (DipHB (KGH)).
Ο κύκλος Hypnobirthing αποτελείται από 5 συναντήσεις διάρκειας 2.5 ωρών.
Ημέρα & Ώρα διεξαγωγής: Σάββατο Ώρα: 10:00-12:30
For English speakers: Every Saturday 13:30-16:00
Μπορείτε να επιλέξετε αυτόν τον κύκλο μαθημάτων από την 20η εβδομάδα κύησης και έπειτα. Μπορείτε να τα παρακολουθήσετε ατομικά ή μαζί με το άτομο που θα σας συντροφεύει στον τοκετό σας. Με την εγγραφή σας θα λάβετε το δωρεάν ηχητικό ¨Απόλυτη χαλάρωση τοκετού¨. Στο πρώτο μάθημα θα σας δοθεί ένας πλήρης οδηγός με σημειώσεις. Μετά από κάθε συνάντηση (εάν το επιθυμείτε) θα σας αποστέλλεται με email υλικό του μαθήματος.
Αν χρειάζεστε περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να καλέσετε στο 2104400770 ή να στείλετε email στο [email protected]